Retreat yourself - Hoofd Hart Lijf

Relaxen, Genieten en Opladen

Soms wil je even ontsnappen uit je dagelijkse gedoe en een paar dagen helemaal voor jezelf hebben. Zonder werk, gezin, en al het andere dat ‘moet’. Niet te ingewikkeld, maar 4 dagen relaxen en jezelf eens even centraal zetten, zonder de sociale verplichtingen van een groep andere vrouwen.

Retreat Yourself is een een lichte, ontspannen solo retreat voor vrouwen die zichzelf willen trakteren op exclusieve ‘me-time’ in Frankrijk. Genieten van rust en natuur, lekker eten, een goed gesprek en simpelweg even ademhalen.
Met een vleugje coaching, aandacht voor hoofd, hart en lijf en de persoonlijke sfeer ontstaat er vanzelf meer ruimte in je hoofd en in jezelf. Precies wat je nodig hebt om weer op te laden!

Het resultaat?

Je voelt je lichter, ontspannen en hebt nieuwe energie en inspiratie
Je vindt praktische handvatten om rust en ontspanning ook thuis vast te houden

Wat kun je verwachten

In deze 4-daagse Retreat Yourself krijg je:

1-op-1 coaching
massage voor meer gronding
zachte yoga- en ademhalingsoefeningen
ruimte voor stilte en ontspanning
intuïtieve sessie
de natuur in

Alles wordt afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Daarnaast is deze retraite inclusief:

3 overnachtingen in je eigen appartement
Handdoeken en beddengoed
Lekker en gezond eten: 3x ontbijt, 3x lunch, 3x avondeten
Dagelijks diverse soorten verse thee, koffie en tussendoortjes

Deze heerlijke solo verwen-retreat in Frankrijk boek je al voor € 844.
Data prikken we in overleg.

JA, DiT WIL IK!

Meer ruimte in m’n hoofd

“Wat heb ik een heerlijke tijd gehad bij Mariken! Als ik de retraite voor mijzelf zou moeten omschrijven, dan zou ik zeggen: verbindend, liefdevol en rustgevend.

Toen ik thuis kwam had ik meer ruimte in m’n hoofd en was ik echt ontspannen. De omgeving werkte natuurlijk ook mee aan die ontspanning, die is echt prachtig! Het was dan ook fijn om zoveel in de natuur te kunnen wandelen zonder iemand tegen te hoeven komen.

Het appartement was een fijn plekje voor jezelf en het eten vond ik heerlijk! De opbouw van het programma was precies goed. Een mooie variatie tussen dingen doen, lekker luieren en gesprekken voeren. Jouw manier van coachen vond ik daarbij erg prettig. Je hebt een vertrouwde en rustige aanwezigheid, hierdoor was het voor mij makkelijk om dingen te bespreken.

Deze retraite is een moment met alle aandacht voor jezelf, waar je in het drukke leven vaak de tijd niet voor hebt. Ik heb gemerkt dat dit soort momenten belangrijk voor mij zijn.”