Impressie retraite
Stel je voor dat je:
- wakker wordt in een sfeervolle kamer in een klein, frans dorpje
- de dag begint met een verkwikkende yogasessie
- geniet van je ontbijt en petit café in het zonnetje
- de rest van de dag voorzien bent van lekker en gezond eten
- even niets moet en lekker mag lummelen en mijmeren
- zonder schuldgevoel alle aandacht aan jezelf mag geven
- de prachtige natuur inademt tijdens je wandelingen of kanotocht
- van de stilte geniet en meer rust in je hoofd ervaart
- voelt wat je hart je ingeeft tijdens een cacao ceremonie
- je lijf mag overgeven aan ontspannende massages
- aan je persoonlijke thema werkt met iemand die luistert, doorvraagt en je liefdevol spiegelt
- verdiepende inzichten opdoet tijdens een meditatie of schrijfopdracht
- weer voelt wie je bent, waar je staat en wat je wilt
- opgeladen naar huis gaat, met nieuwe inspiratie en met een diep vertrouwen dat je vanaf nu dichter bij jezelf blijft
Hoe zou dat zijn?
De accomodatie
Je verblijft in een authentiek frans dorpshuis dat sfeer, rust en persoonlijke aandacht uitstraalt. Je hebt een heel appartement voor jezelf. Een ruime slaapkamer, luxe badkamer met vloerverwarming, een woonkamer met keukentje en een balkon dat uitkijkt op het dorpspleintje waar je ’s ochtends je kopje koffie in de zon kunt drinken en ’s avonds verkoeling vindt.
Retraite Light
Twijfel je nog of deze 1 op 1 retraite wat voor je is? Dan kan je ook een Retraite Light boeken! Zo kan je er een beetje aan snuffelen.
In de Retraite Light heb jij de keuze voor het aantal nachten dat je wilt blijven en de extra’s die je er bij wilt boeken. Je zit dus niet ‘vast’ aan een retraiteprogramma.
Wat betreft het eten; het ontbijt is inbegrepen maar voor de lunch en het diner moet je zelf zorgen.
De coaching, yoga en begeleiding zit er niet bij in. Wel kan je massages boeken, een cacaoceremonie beleven en een kanotocht maken. Op verzoek kan ik ook een meditatie of ademhalingsoefening verzorgen.
Voor de rest kan je je tijd helemaal zelf invullen met leuke uitstapjes of mooie wandelingen. Én je kan dit gezellig met z’n tweeën boeken!
Lijkt je dit wat of wil je meer info? Vul dan het contactformulier in of stuur mij een mailtje: mariken@hoofdhartlijf.nl
Gratis Meditatie
Heb jij ’s ochtendsvroeg moeite met opstarten? Of wil je in de ochtend even een moment voor jezelf?
Dan heb ik iets leuks voor jou!
Ik heb een fijne visualisatie meditatie van ongeveer 10 minuten ingesproken. Eentje om je dag energiek mee te beginnen.
Wil je opstaan met het gevoel alsof je wakker wordt in het Franse landschap? Download dan deze gratis meditatie.
(Check voor de zekerheid even je spam).
Wat anderen over deze visualisatie meditatie zeggen:
“Zojuist relaxed en positief de dag begonnen met jouw meditatie.”
“Heerlijk begin van mijn dag!”
“Het is een fijn begin van de dag, dank je wel daarvoor.”